20120620【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

20120620
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
1616kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファーストキッチン ハンバーガー（1人前） 276 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
青椒肉絲（1人前） 650 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
17時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 146 kcal
20時
藤本食品株式会社広島工場 ちらし寿司（1人前） 453 kcal
  1914 kcal
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