20120621【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月21日（木）

20120621
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【記録グラフ】
◆消費カロリー
2121kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
2121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
13時
カツ丼（0.5人前） 677 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
18時
グレープフルーツジュース（2人前） 160 kcal
ファーストキッチン ガーリックバターポテト L（0.8人前） 486 kcal
RF1 生春巻き（0.3人前） 39.9 kcal
からあげ（0.3人前） 150 kcal
スモークサーモン（2人前） 32.2 kcal
ニッスイ チャーハン（0.3人前） 142 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
  2202 kcal
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