47日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

47日目
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〜本日のら〜

麺屋とがし　限定冷やし肉そば（800円）

【記録グラフ】
摂取カロリー
1419kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハム（2人前） 58.8 kcal
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
14時
日信 冷やしラーメン（1.3人前） 670 kcal
19時
なか卯 釜たまうどん（0.8人前） 350 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
20時
雪印 バニラバー（1人前） 105 kcal
  1419 kcal
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