48日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

48日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1410kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
12時
明星食品 飲茶三昧Special　赤坂榮林　酸辣湯春雨（1人前） 107 kcal
おにぎり（1人前） 183 kcal
19時
茄子と挽肉のカレー（0.7人前） 461 kcal
oto ナン 50g×1.5（0.7人前） 138 kcal
大根サラダ（3人前） 105 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
ふめい ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
23時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1410 kcal
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