no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月23日（土）

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ビール飲むとつい食べ過ぎてまうなぁ(｡-_-｡)

【記録グラフ】
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.25人前） 33.3 kcal
紀文 豆乳（0.6人前） 34.2 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.7人前） 29.4 kcal
セサミン ごまたまご（2人前） 60.4 kcal
12時
キャベツ（0.7人前） 24.2 kcal
平和堂 ドレッシング（1人前） 18 kcal
白粥（五分）（1.2人前） 77.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
梅干し（3人前） 9.9 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
14時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビール 淡麗（2.5人前） 255 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 340 kcal
刺身（1人前） 120 kcal
あゆ（5人前） 165 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
紀文 豆乳（0.8人前） 45.6 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1人前） 42 kcal
20時
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
三幸製菓 丸大豆せんべい（2人前） 100 kcal
  1853 kcal
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