no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（0.25人前） 33.3 kcal
紀文 豆乳（0.6人前） 34.2 kcal
MEGMILK 恵0（0.8人前） 33.6 kcal
doll バナナ　1本（0.9人前） 77.4 kcal
11時
レタス（3人前） 10.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
三八 めんま（0.5人前） 7.5 kcal
シマダヤ 中華麺（0.3人前） 59.1 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.6人前） 25.2 kcal
紀文 豆乳（0.5人前） 28.5 kcal
西洋梨（缶詰）（0.8人前） 68 kcal
12時
三幸製菓 丸大豆せんべい(1枚)（2人前） 100 kcal
17時
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
18時
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
サラダ（1人前） 37 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.4人前） 270 kcal
明治 モッツァレラチーズ 6P（3人前） 16.2 kcal
平和堂 ドレッシング（1人前） 18 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
紅茶（1人前） 8 kcal
19時
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.7人前） 29.4 kcal
西洋梨（缶詰）（0.6人前） 51 kcal
紀文 豆乳（0.6人前） 34.2 kcal
  1245 kcal
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