no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
サケ（1人前） 148 kcal
肉そぼろ（1人前） 302 kcal
サミット シュウマイ（0.5人前） 46.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2123 kcal
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