okko24 スケート教室&スポクラの日ヽ(￣▽￣)ノ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月24日（日）

okko24 スケート教室&スポクラの日ヽ(￣▽￣)ノ
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■ 5時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
■ 相棒はゴルフ！



【朝ごはん】★写真①　≒

【昼ごはん】★写真②　≒
■ スケートの帰り際通りの向かいに新しい店？…なんの店～？と思って言ってそのまま引きずり込まれました。
"sobako"十割蕎麦の店。
立ち食いだけど女性向けだけあってminiサイズあり。ランチは+100円でスムージー。今日のスムージーは大葉とバナナ❤
夜はwineの立ち飲み。機会があったら行ってみようと思います。ヽ(￣▽￣)ノ


【間食】

【晩ごはん】★写真③　≒

【酒】≒300
○wine半分


【今日の感想】
■ 私にしてはゼーブ❤でも眠い～。今日はエスニックで軽くビール♪と思っていたら相棒から"wine買っていく"メールが…。
急きょ、無理やりビストロへ変更。
■ 眠い～(-ω-)

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
300kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2012/06/24 21:25 
女性向けの蕎麦屋さん？へぇ～
杏宏ママ 2012/06/24 21:31 
女性向けの立ち食い？
okkon 2012/06/24 22:08 
女性向けの立ち食いそば屋…(￣▽￣；)ｱﾘｯ？
そうなんだもんっ！
http://akiko1873.exblog.jp/17689298/
三輪昌志 2012/06/26 22:15 
シンプルな蕎麦ですね～～＾＾。
でも…美味しそうだ！！。
でも…我慢我慢…(^q^)。
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