ほうれん草【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

ほうれん草
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ほうれん草 画像1
【今日のできごと】
ほうれん草が収穫できました、取れたては甘くて美味しかったでーす。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.25
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
3.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
コープ ほうれん草（1人前） 41 kcal
  1107 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2012/06/27 20:59 
うまそー！！
 さかかず 2012/06/27 21:26 
甘くて美味しかったでーす。
子供も美味しーーーい、と言って食べてましたよ。
きこたん 2012/06/27 21:59 
ポパイザセイラーマン～♪
ご自分で育てて収穫したほうれん草となると
ますます美味しく感じるよね～♪
 さかかず 2012/06/28 19:23 
取れたてで鮮度が良いので美味しいですよー
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