記録開始【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>記録開始
12年06月28日（木）

記録開始
　｜　no title >
ミヤリサン購入。

【記録グラフ】
水平足踏み
900回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
36分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
40.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エビのアボガド和え（1人前） --- kcal
くめ納豆 プチ納豆（1人前） 43 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
春巻き（0.3人前） 66.8 kcal
15時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
17時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き豚（1人前） 419 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
びわ（2人前） 72 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE