爽やか〜・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日(木)

爽やか〜・・・

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な天気です。
ウォーキングしてる方も多いいですね。
6月にしては雨も降らないしジメジメしないから
運動するには丁度いいんでしょうね。
今日の夜から明日は天気が崩れるようです。
天気のいいときは有効に使いましょう〜
敷布ほす手伝いしてきます・・・

【記録グラフ】
歩道橋昇降
2回
歩道橋昇降(回) のグラフ
体脂肪率
10.1%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
43.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
腹筋
75回
腹筋(回) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
ジョギング
48分
ジョギング(分) のグラフ
懸垂
21回
懸垂(回) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
けろけろりん 2012/06/28 08:44
爽やかな日ですよねー、
6月って毎年こんなに爽やかな日ありましたっけ、
いつもはもう少しジメジメしてるような。
貴重な晴れ、洗濯機2回目回してます。
 コミュ 2012/06/28 19:55
梅雨だというのに爽やかですよね。
毎年この時期はジメジメして
疲れがたまってくるのに
今年は楽です(^^)
みたお 2012/06/28 08:51
今晩から雨だって・・・
でも土日は晴れの予報^^
 コミュ 2012/06/28 19:58
雨予報でてますよね。
今度はみなさんお休みの土日が晴れるから
いいですね(^^)
ケロケロママ 2012/06/28 09:12
コミュさんみたい~(^-^)
 コミュ 2012/06/28 20:00
褒めても何も出ませんよ〜(^^)
美桜 2012/06/28 09:24
私も今日は休み^^
家事したらまつ毛エクステ行って来る~
 コミュ 2012/06/28 20:02
お疲れさん(^^)
綺麗になるとモチベ上がるよね(^^)
杏宏ママ 2012/06/28 11:18
夜から降るらしいけど
今年の梅雨は案外とお天気いい気がする。
 コミュ 2012/06/28 20:04
降るときはすごい量降るからね。
ジメジメ感もないし梅雨らしくないよね。
体は楽だけどね〜
syunfamily 2012/06/28 15:25
現在は、快晴~~♪
夜から、豪雨の予報です~(^^;
 コミュ 2012/06/28 20:07
昼間はとてもいい天気でした(^^)
雨の予報でしたがまだ降ってないです。
このまま振らずに行っちゃいますかね。
うみのおとこ 2012/06/28 17:09
今日は夏みたいでした―
暑くて、こもってました
 コミュ 2012/06/28 20:11
昼間の日差しは夏のようでした。
こんな天気の時はポタリングしたくて
たまらないんじゃないですか〜
三輪昌志 2012/06/28 21:54
爽やか~…。
コミュさん、自分の事を言ってるのかと(笑)。
爽やかが似合いますよ~~^^。
 コミュ 2012/06/28 22:04
いやいや
ボロボロのオヤジなんですから
茶化さないでください。
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