ポンコツの朝【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>ポンコツの朝
12年06月30日（土）

ポンコツの朝
< ナメクジ、スゲー 　｜　コンセント、スゲー >
一昨日は、会社近くで同僚の歓迎会。もつ鍋のお店に行った。
おいしいモツを食べ、したたか飲んでだみ声あげて、同僚を歓迎した。

そして昨日はなんばで同僚の送別会。もつ鍋のお店に行った。
おいしいモツを食べ、したたか飲んでだみ声あげて、同僚の門出を祝ったよ。

つーか、ほとんど同じじゃねぇーか。2日連続でもつ鍋ってどーよ。
さすがに、飽きるだろ........って思ってたら、美味すぃ〜♪。

けど、昨日は勢いづいて、2軒目へ。
したたか飲み続けて、今朝はポンコツさ。

腹コン1ヶ月の最終日がこんな感じとは.......まあ、いいか。
楽しかったし。

今日は朝から上京する。今夜はもつ鍋にしようかな。違うか。

（昨日の運動）食べ過ぎ飲み過ぎ
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
６月２９日の食事（1人前） --- kcal
12時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
19時
ビール（1人前） --- kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
〆ラーメン（1人前） 200 kcal
〆雑炊（1人前） --- kcal
焼酎（1人前） --- kcal
22時
タンカレーソーダ割り（1人前） 100 kcal
  1288 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/06/30 07:44 
あはははは
やってるやってる（爆）
 tomytomy 2012/07/01 06:28 
金曜の宴会はねぇ〜。
コミュ 2012/06/30 07:46 
食べても体脂肪減ってきてるんだからいいじゃないですか。
腹コン始まって最初の月なので
刺身こんにゃく、朝昼晩で調整しますか(^^)
 tomytomy 2012/07/01 06:31 
朝昼晩はキツいなあ。カラダが骨抜きになりそうです。
美桜 2012/06/30 08:17 
２続けてもつ鍋とは・・・
味が番うと食べれちゃうもん？？
刺しコンを夕飯にしたら走るとき体軽くて走りやすい！！
 tomytomy 2012/07/01 06:34 
＞味が番うと食べれちゃうもん？？
まあ、メンツも違うし、普通に美味しいよ。
＞刺しコンを夕飯にしたら走るとき体軽くて走りやすい！
僕もそんなに苦もなく続けられてます。
杏宏ママ 2012/06/30 11:31 
タンカレー飲んでる～～～～(笑)
 tomytomy 2012/07/01 06:34 
最近のマイブームです。
syunfamily 2012/06/30 12:22 
３日連続したら～
座布団２枚～あげるぞ～（笑）
 tomytomy 2012/07/01 06:35 
残念〜〜〜！もらい損ねたー
ゆっぴぃ 2012/06/30 13:22 
連続もつ鍋なのに体重変化がそんなにないな～。
うらやましい限りです！！
ささ、今夜ももつ鍋で決まりでしょうヽ(´ー｀)ノ
 tomytomy 2012/07/01 06:36 
もつ鍋は無かったけど、お昼が巻き寿司で夜はちらし寿司だったーーーーっ！（泣）
うみのおとこ 2012/06/30 14:50 
大阪では自由にやられてますね～
 tomytomy 2012/07/01 06:38 
気楽と言えますけど、家事が面倒です。
ボンド８８ 2012/06/30 19:35 
私はカレーが好きなのですが、６日続けてカレーを食べたらさすがに嫌になりました。
どこまで続くか試しにモツ鍋６日連続やってみませんか♪
 tomytomy 2012/07/01 06:39 
＞６日続けてカレーを食べたらさすがに嫌になりました。
インド人並ですねえ＠＠
三輪昌志 2012/07/01 00:07 
なんば…の字で…反応してしまいました(^_^;)。
 tomytomy 2012/07/01 06:55 
あははは。またきて下さいよ〜
ケロケロママ 2012/07/01 18:20 
私もさしみこんにゃくいこうかな～
でもますますタルタルになるかな～
 tomytomy 2012/07/01 18:47 
からしみそが付いてて、結構飽きのこない味ですよ♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE