気持ちいい【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月01日(日)

気持ちいい

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今朝はゲンチャンの御散歩。
それからバスルームの掃除。冬になるとシャワーの後、誰かしら窓を閉めるので壁にカビがでてきた、、、
それで大急ぎクローブ液をつくって大掃除。
壁から床、便器までピッカピカ。
気持ちいい。。。

後は映画でも見ようかな?

【記録グラフ】
万歩計
4083歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ショルダーベーコン(1人前) 18.6 kcal
ソーセージ(1人前) 167 kcal
パン(1人前) 25.7 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
15時
チーズサンド(1人前) --- kcal
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
チーズケーキ(1人前) 151 kcal
20時
紅茶(1人前) --- kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚(0.3人前) 11.4 kcal
  422 kcal
コメント
三輪昌志 2012/07/01 14:24
綺麗になると気持ち良いですよね~~^^。
お疲れ様でした、ゆっくりしてくださいね~~^^。
 どんぐり27 2012/07/01 16:06
つまらない映画見ちゃった.「スマグラー」
きこたん 2012/07/01 16:17
自分で洗剤作ったの(οдО;)すごいね~♪

私は先日カビキラーでお風呂ピカピカにしたはずが~もう;-)

今から夜勤行ってきまぁす(* ^ー゜)ノ
 どんぐり27 2012/07/01 18:02
市販のやつは高いだけであんまり効果ないのね。
これはカビの専門家の人のレシピ。
クローブオイルを使います。臭いもいいし、カビの予防にもなるらしいです。
syunfamily 2012/07/01 20:02
うん
昨日、今日とDVD三昧です~~(^^。
 どんぐり27 2012/07/01 22:15
日曜日は皆DVDなんですね、、、
ゆっぴぃ 2012/07/01 21:50
スマグラー、名前だけ聞いたことあります。
そんなにつまらないんですか(笑)
お風呂ってすぐカビ生えちゃうんですよね~。今日はきれいなお風呂でイイですね(´ω`*) 
 どんぐり27 2012/07/01 22:16
>そんなにつまらないんですか(笑)
見ても何の意味もなかったような、、、妻夫木君だから見たのに、、、残念。
打ち水 2012/07/02 07:55
お聞きします。
iphoneの触るタッチパネルには、フイルムカバーをしておりますか?
ケースはケースカバーもしてますか?

なぜこんな事菊鹿って、ゴメンね、
フイルムが上手く貼れないモンだから。
だから私は、気持ち悪い{ゴミとチリが入り込んで空気の膜が出来て見苦しいモンで}
 どんぐり27 2012/07/02 09:52
はい、フイルムカバー、ケースカバーも両方しています。
やはりずっと使っていると汚れてくるので。
たまにフイルムカバーを交換するとまるで新品のような画面になります。
フイルムカバーをつけるのは結構慣れが必要で蘓。最初は何度か失敗しましたが、綺麗に専用のクロスで拭いて、なる別うえから画面に落とす感じで張り付け、空気玉はクレジットカードのような平らな固めの物で中から外へくう牙間を動かす感じでやると綺麗に撮れます。誇りだけは一度着いてしまう通れないのでもう一度やり直しですね。私は表と裏もスクリーンカバーしてます。
フイルムカバーは大抵何枚か入っていますので、失敗しても良いやって気持ちでやると巧く行きますよ。
それと、ケースはなるだけ丈夫な物が良いですね。iphone4は繊細なので少しの衝撃でもスクリーンが超え割れる事があります。iphone3はそんな事なかったのですが、、、
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