ヘロヘロな月曜日【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

ヘロヘロな月曜日
< 球技大会 　｜　大雨洪水警報 >
ヘロヘロな月曜日 画像1



土曜は、長女の高校体験のため、早朝から福岡に行き、
夕方からは球技大会の準備。

日曜はこれまた早朝から球技大会のお世話、などなど。


ほんとなら、ウダウダゴロゴロしているはずの土日。
睡眠不足と筋肉痛と腰痛と。
ヘロヘロっす～。




それでもやってくる月曜日。

６年生朝の読みきかせ。

「あたまをなくしたおとこ」　　ｸﾚｰﾙ・H・ﾋﾞｼｮｯﾌﾟ 文　　ﾛﾊﾞｰﾄ・ﾏｯｸﾛｽｷｰ 絵　　　もりうちすみこ 訳　　瑞雲舎
　　　
　　　タイトルを読みながら表紙を見せたときの、子どもたちの食いつきがイイ！
　　　前半は興味津々で聞いてるのがよくわかる。
　　　が、ちょっと長めのお話。後半、集中力が続かない。
　　　ま、オチもちょっと弱いかな、ってのもあるけど。
　　　６年生相手はあと一クラス。さて、どう改善するか。考えどころ。

　　　
【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/07/02 18:06 
ちょっとでも時間があったら横になってね(￣ｑ￣)ｚｚｚ
今から体力温存しとかないと、暑い夏乗りきれませんから～(￣0￣;)
 kyo-ka 2012/07/03 07:38 
お昼寝１時間、しっかり休みました～(^o^)

蒸し暑いのは、一番体力奪われますね。
ゆっぴぃ 2012/07/02 21:38 
お疲れの様子ですね～。
睡眠不足は女の敵！！ゆっくりお休みください(-_-)zzz
 kyo-ka 2012/07/03 07:40 
普段から、長めの睡眠時間とらなきゃ体が持たないんです。
若い頃は、もっと短くても頑張れたのにね～^^;
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