ダイエット12【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月02日（月）

ダイエット12
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【記録グラフ】
歩行時間
150分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ホウレン草（1人前） 25 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
鳥モモ肉（1人前） 501 kcal
2時
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 55 kcal
ファミリーマート Wクリームエクレア（1人前） 284 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（1人前） 56 kcal
野菜コロッケ（1人前） 180 kcal
21時
LOTTE 雪見だいふくストロベリーショコラ（2人前） 164 kcal
  1865 kcal
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