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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(日) 1155 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-438kcal   ダイエット11  
7月2日(月) 1865 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-100kcal   ダイエット12  
7月3日(火) 626 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-936kcal   ダイエット暫く休止　  
7月4日(水) 605 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-895kcal   ダイエット休止2  
7月5日(木) 863 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-637kcal   ダイエット休止3  
7月6日(金) 1265 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-235kcal   ダイエット休止4  
7月7日(土) 1468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   ダイエット休止5  
7月8日(日) 2135 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+449kcal   ダイエット休止6  
7月9日(月) 1283 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-310kcal   ダイエット休止7  
7月10日(火) 1445 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-55kcal   ダイエット休止8  
7月11日(水) 1323 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-921kcal   ダイエット休止9  
7月12日(木) 865 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1007kcal   ダイエット休止10  
7月13日(金) 1434 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-345kcal   ダイエット休止11  
7月14日(土) 901 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-878kcal   ダイエット休止12  
7月15日(日) 1260 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-240kcal   ダイエット休止13  
7月16日(月) 910 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-590kcal   ダイエット休止14  
7月17日(火) 878 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-622kcal   ダイエット休止15  
7月18日(水) 902 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-970kcal   ダイエット休止16  
7月19日(木) 1603 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-83kcal   ダイエット休止17  
7月20日(金) 567 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1491kcal   ダイエット休止18  
7月21日(土) 911 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-589kcal   ダイエット休止19  
7月22日(日) 1782 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-648kcal   ダイエット休止20  
7月23日(月) 819 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1239kcal   ダイエット休止21  
7月24日(火) 1155 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1089kcal   ダイエット休止22  
7月25日(水) 1683 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-96kcal   ダイエット休止23  
7月26日(木) 1100 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1051kcal   ダイエット休止24  
7月27日(金) 1417 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-176kcal   ダイエット休止25  
7月28日(土) 1082 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-511kcal   ダイエット休止26  
7月29日(日) 2025 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+463kcal   ダイエット休止27  
7月30日(月) 1181 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-412kcal   ダイエット休止28  
7月31日(火) 963 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-816kcal   ダイエット休止29  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 37,471 kcal 53,971 kcal -16,500 kcal
平均 kcal 1,209 kcal 1,741 kcal -532 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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