ダイエット休止5【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

ダイエット休止5
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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
明治乳業 ブルガリアのむヨーグルト　プレーン 500ml（1人前） 335 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
  1468 kcal
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