ダイエット休止19【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

ダイエット休止19
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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
明治 のむヨーグルト（1人前） 110 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
アミノ酸コラーゲン（1人前） 13.5 kcal
19時
かるびあ～の 焼肉丼（1人前） 630 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
ニンジン（0.5人前） 65.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
おかめ納豆 豆腐（0.5人前） 46 kcal
  911 kcal
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