ダイエット休止12【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月14日（土）

ダイエット休止12
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【記録グラフ】
歩行時間
90分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
asahi ビタミンＣ1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
16時
フジッコ カスピ海ヨーグルト （1人前） 252 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
種商 16穀米(半袋)（1人前） 27 kcal
日本ハム チキンナゲット（3人前） 114 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
ajinomoto コーンクリームスープ（1人前） 82 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
asahi ビタミンＣ1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
  901 kcal
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