ダイエット休止22【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

ダイエット休止22
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【記録グラフ】
歩行時間
240分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
COCO'S ビーフハンバーグステーキ（デミグラス）（1人前） 546 kcal
ポッカ アイスコーヒー（2人前） 36 kcal
COCO'S 熟成ソーセージと唐揚げの盛り合わせ（0.5人前） 387 kcal
16時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1155 kcal
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