ダイエット休止28【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月30日（月）

ダイエット休止28
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【記録グラフ】
歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
13時
marusan 豆乳バナナ（1人前） 44 kcal
手羽先と大根の煮物（0.5人前） 271 kcal
asahi ビタミンC1000（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
アミノ酸コラーゲン（1人前） 13.5 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー カシスオレンジ [カン] 350ml（1人前） 207 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
23時
中新製菓株式会社 カルシウムウエハース（1人前） 26 kcal
  1181 kcal
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