no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月03日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
220回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
フジ　フレッシュフ－ズ株式会社 揚げだし豆腐　緑黄色野菜（1人前） 99 kcal
くらげ（1人前） 178 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1227 kcal
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