7月4日（水）【s_yamamotoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

7月4日（水）
< 6月24日（日）
食後間もなかったからか、ランニング中に腹痛あり。

【記録グラフ】
懸垂（合計）
20回
懸垂（合計）（回） のグラフ
 		ジョギング
4.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
28分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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