no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ラーメン（1.5人前） 659 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ハヤシライス（1人前） 1189 kcal
  2465 kcal
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