昨日は来られなかったので、今昨日の熊谷守一見てきた～＾＾
うむ･･･昔ってこういう人多かった気がする･･
物書きなんて大部分が貧乏人だものね･･･
ヨーロッパでも絵描きは貧乏で酒飲みで･･･
そういえば、そんな生活にあこがれた時期もあったっけ･･（＾＾；
もディリアーニとかユトリロみたいにね（笑）
もしかしたら今は近いのかも（＠＠；
金持ちになったとしても･･･どうしていいか分かんないし（爆）

本当ですよね、昔の画家や作家はほぼ貧乏、
図録で生活成り立っていた風な様子があるとほっとしますもん。

私は小金持ちになりたいです、
１０年目標でお金持ち計画進行中ですｗ。

ストレッチだけは忘れずにやるようにしているのに・・・
他のことに出が出ない～～～＾＾;
切り替えができてないなぁ・・・

ストレッチしてるだけでもえらい。
さぼっていた間やってたのは
1日1回6階までの階段のぼりだけー、
体の中の流れが滞っていた感じがします。

運動不足のため、
腰が・・・・・・

お大事にー。
去年坐骨神経痛をやったので
グルコサミン＆コンドロイチン飲んでます、
結構効いてるような？

おお～～今日は朝からやる気ですね！！
何事も気持ちを保つのが大変ですよねー。
私も頑張らなきゃ！！

お互いに頑張りましょ＾＾ｖ。
暑い中往復1時間、
銀行歩いて行ってきました、
これでまた少しは運動になったかなー？

とりあえず、腹筋とスクワットを毎日・・・・
毎食事の前に酢を飲む！！
これだけ、実行してます^^

毎日やってるのえらいっす。
腹筋、スクワットも復活しました、
酸っぱい物ちょっと苦手なんですよね、
もずく酢も続かなかったわ、
毎日1個のトマトぢゃだめかしら？

運動不足解消のGYM、今日、帰りに立ち寄ります＾＾。

毎日運動が一番ですねー。
三輪車さんもふぁいとー。

おぉー、気合が入ってますね～　（笑）
姉さん、３日坊主にならないように・・・・（爆）←　それは私かー　^^;ｴﾍｯ

今月は健康診断もあるし、
どこまでできるかマジ頑張ってみます。
平和さんもキンゲー頑張ってねー。

けろさんはマメだから行動し始めると続きますよね(^^)
暑いので体調崩さない程度に頑張りましょう〜

あざーーーっす、
あとはできるだけ毎日続けます＾＾ｖ。

＞健康増進月刊
そうだよね。何かと目標を立てないと、ダラダラと夏が終わっちゃうんだよね。
・・・と今、私も心を切り替えました♪

さぼりすぎてしまったので、
心を入れ替えざるおえないという状態です。
今日も頑張る予定です＾＾；。

みんなエンジン稼働だね～(￣▽￣;)
あたしゃエンストのまんまだよ～(笑)

きこたんは毎日腹筋とかしてるしー。
私はさぼりすぎたせいか、
お腹まわりがかたーくなってきちゃいました、
これはなにかしないとやばいかとーｗ。

運動は朝晩の涼しいウチにって思うけど、涼しいウチに家事やっちゃいたいし。。。(苦笑)

これからが夏本番なのに、もぅめげてます。

夏はエアコンの効いた室内で
wii fitが多いです。
日本の夏は運動には向かない暑さですものね。