no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月07日（土）

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【記録グラフ】
剣道
60分
剣道（分） のグラフ
 		腹筋
170回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1569kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
21時
お茶（1人前） 2 kcal
カトキチ 茄子の揚げびたし（1人前） 37 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1429 kcal
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