no title【hhheeeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

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【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1659kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
12時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
  1172 kcal
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