バイト【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

バイト
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【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
炊き込みご飯（0.2人前） 68.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
サンマルクカフェ 海老スープ（0.8人前） 138 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
18時
紀文 笹かま（0.5人前） 73 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.2人前） 76.2 kcal
21時
デリカトップ 松花堂弁当（0.8人前） 478 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
22時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
  1238 kcal
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