yuki姉さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月31日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月18日 no title

  
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08月17日 ダイエット不調

  
体重は減っても増えてもいないけど体が重い。。
運動しなきゃー。。。
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07月18日 no title

  
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07月17日 チーズケーキ失敗

  
チーズケーキ作成するも失敗。
チェリーのコンポートは成功。
失態したケーキをどう再利用したものか…。
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07月16日 no title

  
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07月15日 no title

  
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07月11日 今日も飲み会～

  
カロリー気をつけよう！
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07月10日 no title

  
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07月09日 no title

  
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07月08日 バイト

  
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07月07日 no title

  
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07月06日 ダイエットスタート

  
再びダイエットスタートします。

期限は9月21日まで！！
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07月05日 no title

  
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07月04日 no title

  
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09月24日 no title

  
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09月15日 no title

  
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09月14日 カニ

  
今日は船橋で用事。
暑かった―
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09月13日 Study

  

明日は忙しそうだけどがんばろー。
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09月12日 月見。

  
今夜は月見団子をつくろうかな★
でもお団子太る・・・。
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09月11日 TOEIC

  
今日はTOEIC受けてきた！
つかれたー＞＜

そして体重増えた！！悲しい。
昨日ステーキ食べたからだけど。。。 ...
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09月10日 食べ過ぎ注意　

  
ステーキにしゃぶしゃぶという恐ろしい肉食っぷりｗ
でも美味しかったので悔いなし？？
昼にサイゼリヤで食べ過ぎちゃったのの方が痛かったかも。
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09月09日 よく働いた日

  
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09月08日 ラスト3週間

  
目標体重まであと1kgちょい！
月末までにがんばるぞ―★
今月中にプール2回くらいは行きたいな。

今日から朝に豆乳を導入。 ...
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09月07日 no title

  
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09月06日 no title

  
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09月05日 no title

  
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09月04日 インドアな一日

  
せっかく外は涼しかったけど、
やることに追われ、結局室内で一日過ごす結果に。

肩がこってきてしまったため、
エアロバイクで運動＆早めに入浴をしたら ...
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