Study【yuki姉さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

Study
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明日は忙しそうだけどがんばろー。

【記録グラフ】
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
あん団子（0.3人前） 36.2 kcal
豆乳（調整）（0.3人前） 44.2 kcal
はちみつれもん（0.2人前） 19.4 kcal
11時
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
六甲バター スモークチーズ（0.5人前） 30 kcal
13時
きのこのオムレツ（1人前） 118 kcal
14時
ぶどう（0.6人前） 46 kcal
15時
桜餅（0.5人前） 59.5 kcal
16時
前島食品 昆布茶（1人前） 4.3 kcal
18時
栄屋乳業 エクレア（0.5人前） 101 kcal
20時
焼きアジ（0.5人前） 27.2 kcal
野菜スープ（1人前） 166 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
  795 kcal
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