no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日（日）

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【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.35km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
中村屋 インドカレー（2人前） 486 kcal
oto ナン（2人前） 394 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1205 kcal
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