涼しい~♫【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月08日(日)

涼しい~♫

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昨日ゆっくりしたせいか 


今朝は目覚ましをかけなくても 5時に目が覚めた!



日差しもなくていい感じで走ってきましたよ~~♫



走り終わる頃は汗びっしょりでしたが 風も少しあり気持ちよかった^^



さあ 洗濯しなきゃ~~




昨夜はウィンブルドン女子決勝でしたね!


セリーナのパワーは相変わらずスゴイ!! 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120708-00000071-yom-spo.view-000

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2012/07/08 07:24
僕も早朝ランしましたぁ〜。朝イチでカラダが活性化した気がします。
 ましゃもも 2012/07/08 19:54
一日得した気分ですよね~^^
やぎひげ 2012/07/08 07:34
あら、そちらは雨上がっている。ランニング練習会は…。
 ましゃもも 2012/07/08 19:55
8時ごろ霧雨がたくさん降っていましたが昼間はやんで
洗濯物 乾きました~^^
練習会 お疲れ様~!
コミュ 2012/07/08 08:14
こっちは土砂降りの雨だよ〜
 ましゃもも 2012/07/08 19:56
そうだったんだ~~~^^;
みたお 2012/07/08 09:22
もう蒸し暑くなってきたね・・・(・・;
 ましゃもも 2012/07/08 19:56
こっちは気温低め?!
夕方少しムシムシ~~~
美桜 2012/07/08 09:50
朝ランの方がいいと聞くけどどーしてもできないなぁ・・・
私は夕方ランしてきます!!
 ましゃもも 2012/07/08 19:57
視力が悪いし なにかと朝にが都合がいいので^^;
駅伝はどうなりました??
ゆっぴぃ 2012/07/08 11:17
日曜の涼しい朝にランヽ(´▽`)ノいいですね~。
もう今、暑いと涼しいの微妙なはざまにいます私。
暑いんだか涼しいんだかよくわかんない気温(笑)
 ましゃもも 2012/07/08 19:58
そうね~~  体調崩さないようにきをつけてね♫
うみのおとこ 2012/07/08 16:51
朝走れないなー、気持ちよさそうなんですけどねー人のを見てると・・・
 ましゃもも 2012/07/08 19:59
一度エイッ!!とやってみたらハマるかもよ~~~^^
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