64日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

64日目
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〜本日のら〜

麺屋とがし＠仙台　限定冷たいまぜそばトマト風味（850円）

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		ラーメン
1杯
ラーメン（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1604kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紀文 チーズサンドはんぺん（1人前） 19 kcal
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
ファイン しじみスープ（0.3人前） 9.5 kcal
18時
冷たいまぜそばトマト風味（1人前） 674 kcal
20時
塩焼きそば（0.8人前） 555 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
  1604 kcal
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