朝は涼しかった～【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月09日（月）

朝は涼しかった～
< お出かけ 　｜　天気がよい日は気持... >
【朝ごはん】 午前７時　松屋　朝定食
【昼ごはん】 メカブそうめん
【晩ごはん】 冷や奴、ポテトサラダ、メカブ、春巻き１本、缶酎ハイ２本

【今日の出来事】　朝は金曜日の報告メール、収支計算、新規左官材料の手配の為の
　　　　　　　　　確認作業
　　　　　　　　　午後、神田、牡丹の現場。電車移動で歩く歩く。　

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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