20120711_小雨【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

20120711_小雨
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・ダンベル1セット
・腹筋3セット

小雨につき筋トレのみ（歩けば歩けたが、水溜りGLにより中止）

可変ダンベル購入→3kg設定にて使用していく。
他、アームポーチ、フットポーチも購入

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