醤油じゃないよマヨだよ!【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日(木)

醤油じゃないよマヨだよ!

< 酒も泣いてるぜ  | イタタタタ~ >
醤油じゃないよマヨだよ! 画像1
雨~~燦々と~~~+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚
つって、雨ですよ外。雨降ると思ってなかったから、窓全開で寝ちゃったよ。。
のどの痛みで目が覚めるっていう、危険なパターンね。
友達から借りたマンガ本の表紙が、湿気のためグニャってるよ。やばいやばい。。


昨日は、みなさんに癒されました!!泣き言言ってても始まらん!!
この家は私が回すんじゃーー!!って勢いで頑張らねば(笑)
ありがとうございました(*/ω\*)みんなすきだーー!!



今朝は野菜不足を解消するのと、便通を良くするために自作サラダです!!
めんどくさがりの私が自分のためにココまで、、すご~~い(笑)
んー、もうちょっと見栄えよくして撮れば良かったかしら。

中身は、トマト、アボカド、こんにゃく、オクラ、生ハムです!!
バービィさんがトマトとアボカドをわさびマヨで和えたら美味しかったって言ってたので、参考に。

し、か、し、

何を間違えたか、私ったら「わさびマヨネーズ」じゃなくて「わさび醤油」で和えちゃったよーΣ(T□T)
作る前までは、マヨマヨって思ってたのに、途中から醤油醤油って思ってた……
心底アッホーだよ~。

しかも、わさび入れ過ぎてカラーーイ(ノ_σ)クスン
なんか喉がおかしいっす。。
明日は気をつけよ……

でもトータルでは美味しかったです(●´)З`)))モグモグ



【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1629kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ヤクルト ジョア ブルーベリー(1人前) 86 kcal
玉子焼き(0.3人前) 88.9 kcal
8時
トマトとアボカドこんにゃくサラダ(1人前) 216 kcal
マキシム スティックメニュー 抹茶ラテ(1人前) 69 kcal
11時
ご飯(1人前) 235 kcal
東京拉麺 お徳用ラーメン(1人前) 130 kcal
雪印 スライスチーズ(1人前) 50 kcal
  ゆで卵(1人前) 67 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス(0.3人前) 28.5 kcal
12時
なとり おつまみグリッシーニ ミニ トマト&バジル味(1人前) 122 kcal
16時
森永 ベイク ホワイト(2人前) 46 kcal
ロピア ふわとろクリーミーチーズ(0.5人前) 99 kcal
20時
ロピア ふわとろクリーミーチーズ(0.5人前) 99 kcal
イワシのソテー(1人前) 170 kcal
カニかまぼこ(2人前) 21.6 kcal
マグロの刺身(1人前) 100 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2012/07/12 08:44
案外、サラダのみでもおなかに溜まりますよね~
わさび=醤油ってイメージだから間違ってしまったのかな??
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:15
サラダでお腹いっぱいになりましたー!!こんにゃくも入れたのでなおさら。
多分わさびと言えば醤油!!って思ったんでしょうね。。
杏宏ママ 2012/07/12 08:59
更にマヨでもありかもよ~~~(笑)
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:16
わさび醤油マヨ!!ですね。今度やってみよう。
キューと 2012/07/12 09:07
わさび醤油でも十分美味しそうだけど
それにマヨ加えてもイケるかも~(^^)
美味しそうに撮れていますよん☆
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:18
UPしたあとに、もうちょっと小ぎれいに盛りつければよかったなーって思いました(^_^;)
わさび醤油でもとっても美味しかったですよー!!
バービィーちゃん 2012/07/12 09:31
へっーー!!
こんにゃくを入れるのは良いアイディアだね~^^
アボカド、98円だったから、また買ってあるし・・・
Ba様も旦那もアボカドはあまり好きじゃないらしくて
全部、私のもの~♪
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:20
こんにゃく入れたらカロリー低くてもお腹いっぱいになるかなーと思って!!
アボカド嫌いな人いますよね~。私は好きだから考えられなーい(笑)
みたお 2012/07/12 09:44
ゆぴこはエライ!
みんなが応援してるよ^^
わさび醤油にマヨ入れてもよかったと思うよ~
って・・・もう遅いか・・・(^^;
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:21
うん、もう食べちゃった後ですからね(笑)
エライだなんて~~(*/ω\*)みんなに支えられてます!!
けろけろりん 2012/07/12 10:22
このサラダ、ハムの代わりにマグロの赤身を加えると
酒のつまみになります。
ドレッシングはわさびしょうゆ+いりごまがお勧めです^^v。

更年期障害ある日突然は治らないかも、
徐々に症状が軽くなってそんなことがあったことも忘れます。
でも私は症状軽めだったから
ゆっぴぃちゃんのお母様もそうだとは言えないけど。
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:23
酒のつまみ、よさそうですね~。
今朝は比較的、母親の調子は良さそうでした(^^)
体調の起伏が激しいけど、上がったり下がったりしながら徐々によくなってくれればな~って思います。
気長に待ちます~!!
東支那海 2012/07/12 10:59
>この家は私が回すんじゃーー!!って勢いで頑張らねば(笑)
その意気込みで頑張って!!
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:24
はい!!意気込みが空回りしないように頑張ります!!
PONPY 2012/07/12 11:35
そうだよーっ! 家族がみんな暗い顔しててもしょうがないよ。
ゆっぴぃ家はゆっぴぃさんが太陽だねー
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:25
いや~~太陽だなんて、そんな大それたものじゃございません(*/ω\*)
一人くらい元気な家族もいないと!!
うみのおとこ 2012/07/12 11:42
たぶん、アボカドが呪いをかけてたから間違ったんでしょう
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:26
アボカドの呪いですか!?いや~(ノ≧ロ)ノ今度アボカド調理する時は気をつけます!!
三輪昌志 2012/07/12 11:45
TOTALで美味しかったら、結果オーライだよ~~、
今日もがんばり~~や~~^^。
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:27
頑張りました~~!!ありがとうございます。
そうそう、美味しかったらOKですね(o^∇^o)ノ
きこたん 2012/07/12 11:55
もしかして…きのっちゃんの妹分?なんて勝手に…( ̄▽ ̄;)

友達から借りた本とか、ブヨブヨになると焦るよね~
自分がブヨブヨになるより焦る(笑)
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:29
妹分??なぜ~~(笑)
そう!!自分がぶよぶよになるより焦ります!!だって借りものですものー゚。(p>∧<q)。゚゚
syunfamily 2012/07/12 12:00
うん
アッホーや~(爆)
でも、ワシは「わさび醤油」の方がすきだーーー(^^。

 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:30
やっぱアッホーかー(笑)
今日はマヨで食べましたが、こんにゃく入ってるせいで味がパッとしませんでしたね~。
ちびおかん 2012/07/12 18:39
指が見えない。(- -;
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:31
そこー!?(笑)
そのうち、また指のある写真を!!
tomytomy 2012/07/12 18:58
>でもトータルでは美味しかったです(●´)З`)))モグモグ 
あはははは。トータルが大事だからいいじゃん。
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:31
そうですよねー!!
ちょっとわさびは入れ過ぎましたが、美味しかったので満足です!!
ボンド88 2012/07/12 19:48
私も正直わさび醤油のほうが好きです。
もし今度間違えたらこちらに送ってください(笑)
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:32
じゃ~クール便で(笑)
わさび醤油美味しかったです!!マヨもいいけど醤油もいいな~。
あをあを 2012/07/12 21:38
わさび醤油マヨも美味しそうですよ〜。
でも、マヨは入ってない方がヘルシーかも??
 ゆっぴぃ 2012/07/13 09:33
確かに!!今日はマヨにしましたが、カロリーがぐんと上がりました!!
ダイエット考えるなら醤油ですかね~(>_<)
まこと39 2012/07/13 18:52
美味しそうなサラダですねっ
アボガドは俺も大好きで良くサラダを作るけど、生ハムを和えるとは~・・・
さすが、ゆっぴぃさん洒落てますね^^
わさびマヨネーズはどんな味になるのか、ちょっと興味津々です!
 ゆっぴぃ 2012/07/14 00:35
生ハム食べたかったんで(笑)アボカド美味しいですよね~好きです!!
わさびマヨネーズも美味しかったですよ。
でもこんにゃくで味が薄まっちゃったので、マヨの時はこんにゃく抜きだな~って思いました!!
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