天候・・・・【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月12日（木）

天候・・・・
< 今日の買い物 　｜　iPhone4s >
【朝ごはん】 ヤクルト１本
【昼ごはん】 白飯、納豆、ちくわ２本、ポテトサラダ
【晩ごはん】 ご飯一膳、大根と高野豆腐の煮物、唐揚げ３ヶ。
【夜食】 　
【今日の感想】　昨日買ったIPhone(白）が届いた。これから使い方を学んで楽しんで行こう。
　　　　　　　　っておじさんには難しいなぁ～

【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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