今日の買い物【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月11日（水）

今日の買い物
< 天気がよい日は気持... 　｜　天候・・・・ >
【朝ごはん】 　豆乳
【昼ごはん】　 セブンイレブンのチーズバーガー、コーヒーシフォン
【晩ごはん】 ポテトサラダ、コールスロー、めかぶ、缶酎ハイ１本、缶ウイスキーハイボール１本

【今日の感想】新宿区中井の現場。。暑い季節になってきたがこれくらいの方が
　　　　　　　体がよく動く。体内のアブラが溶け出して潤滑油になるからかなぁ
　　　　　　　しかし５０を越えて顔のテラテラが多くなってきた気がするﾖ。。
　　　　　　　今日はちょっとした買い物をしてしまいました。。　

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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