no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
かっぱ寿司 いなり（3人前） 510 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
11時
エスエス製薬 エスカップ（1人前） 75 kcal
13時
日清 焼そばU.F.O.そばめし（1人前） 429 kcal
21時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
  2291 kcal
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