no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.4人前）	53.2	kcal
紀文豆乳（0.6人前）	34.2	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（0.7人前）	29.4	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（1.1人前）	55	kcal
タマノイ黒酢（1人前）	13	kcal
11時
焼麩（1人前）	37.9	kcal
紀文豆乳（0.4人前）	22.8	kcal
12時
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
きゅうり（1人前）	21	kcal
シマダヤ中華麺（0.2人前）	39.4	kcal
カルピスクノールなめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前）	83	kcal
亀田製菓柿の種（2人前）	48	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（0.7人前）	35	kcal
15時
ブルボン天然酵母のクラッカー（1人前）	80	kcal
20時
すし（1.1人前）	683	kcal
すいか（4.6人前）	238	kcal
	1618	kcal
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