no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日本ケロッグオールブラン　（0.6人前）	79.8	kcal
紀文豆乳（0.9人前）	51.3	kcal
MEGMILK ナチュレ　恵0（1.1人前）	46.2	kcal
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（1人前）	37	kcal
12時
デルモンテ野菜ジュース（0.6人前）	25.2	kcal
紀文豆乳（0.7人前）	39.9	kcal
18時
ヤクルトソフール（1人前）	46	kcal
ポッカキレートレモン [ビン] 155ml （1人前）	72.9	kcal
19時
ミツカン納豆（1人前）	98	kcal
なす（2人前）	30.8	kcal
ます（1人前）	129	kcal
大根（根）（5人前）	36	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	20.9	kcal
東海漬物キューちゃん（0.3人前）	32.7	kcal
キリン　キリンフリー（1人前）	56	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
20時
日本生活協同組合かき氷　練乳あずき（1人前）	170	kcal
紀文豆乳（1人前）	57	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.2人前）	26.6	kcal
三幸製菓丸大豆せんべい（1人前）	50	kcal
	1188	kcal
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