no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月16日（月）

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64.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1590点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
20秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
88分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
13時
だいふく（1人前） 73.6 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
輪 焼肉（0.6人前） 600 kcal
カレー（0.4人前） 390 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
  2955 kcal
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