２０１２年７月１８日（水）　２５週１日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

２０１２年７月１８日（水）　２５週１日
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２０１２年７月１８日（水）　２５週１日 画像1
産まれて来る赤ちゃんの為にニギニギ作った！
雑誌の付録に付いてたやつ。
手縫いだから時間はかかったけど上手に出来て良かった＾＾
これで遊んでくれると良いな～＾＾

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
42.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
71kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
ナス（1.5人前） 78.4 kcal
ピーマン（1人前） 44.5 kcal
14時
カレーライス（1人前） 905 kcal
チキンタツタ（0.4人前） 214 kcal
17時
鶏ナンコツ（2人前） 162 kcal
22時
ベンリーい食品工業 おむすび 唐揚げ（1.1人前） 241 kcal
  1911 kcal
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