no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉そぼろ（1人前） 302 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1669 kcal
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