no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
鶏ササミ（1人前） 160 kcal
肉そぼろ（0.3人前） 90.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  940 kcal
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