no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（0.6人前） 79.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
MEGMILK 恵0（1人前） 42 kcal
12時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
19時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ミンティア グレープフルーツ（1人前） 25 kcal
20時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 8.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
じゃがいも（1.5人前） 154 kcal
ほっけ（0.8人前） 106 kcal
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
焼麩（5人前） 9.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
  1106 kcal
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