昨日のあの暑さの中はきついよね・・・＾＾;

ちょっと頭がくらくらしましたｗ。

よく熱射病になりませんでしたね。
ペットボトル２本の威力ですね！！
日にも焼けたでしょうね～(>_<)

水分補給だけじゃと思って、
２本目はポカリにしておきました。

日焼けは日焼け止めと日傘でがっちりガードしました。

キープならオッケー(*^^*)
あたしゃ夜勤明け今からお風呂～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

長時間労働お疲れ様でした、
労働基準法違反じゃ？と思うほどの長時間労働ですねー。

東京って、ビルの中と外を出たり入ったりしながら歩くから
体の調子がおかしくなります（>_<"）
駅周辺は、異様な熱を放出してるし・・・
16,000歩、歩いたんだから、明日あたり
体重が減ってるかも^^

コンクリートの照り返しとエアコンの熱と…、
東京はヒートアイランドですわー。

体重はあまりにがっつりたべちゃったから
ちょっと増えたままです（－－；。

よく歩きましたね。
すごいです。
こちらはあまりの暑さに街中は人通りがほとんどありません＞＜）

原宿の街中だったから人はたくさんいたけど
若い人が中心でした＾＾；。

１６０００歩って、１０Ｋ以上歩いたってことでしょ！！
私の家から実家までちょうど１０Ｋ
考えただけでも凄いな～

姉さん、熱中症には気を付けてね

私ならご実家まで歩いていくかもーｗ。

ちょっと無謀だったかしら、
でも水分たっぷり摂って日傘さして、
できる予防はしておきました。

日本の夏はね、どこに行ってもクーラーが全体にかかってないから、
湿気の中にいる時間が多いらしく、ゆえにむくむから体重が重くなることが判明。
体って水分からできてるんだなーって感心しちゃった。

この湿度さえなければ東京の夏ももう少し
過ごしやすいんですけどねー、
湿度が体全体にどーーんと乗ってる感じしますもの。