夜の体重は未だかつて一番少ない！？【ぽむこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

夜の体重は未だかつて一番少ない！？
< no title 　｜　今朝は良かったのに... >
【朝ごはん】 ふすまパン…２枚、コーヒー豆乳、トマト３個

【昼ごはん】 小松菜と豚肉炒め、小松菜と油揚げの煮物、高野豆腐の煮物

【間食】

【晩ごはん】 スズキのムニエル、スズキの田楽、味噌汁、高野豆腐の煮物、アーモンド

【夜食】 マカデミアナッツ２個、カカオマス２個

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1373kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		   
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