雑感（あきらめた編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>雑感（あきらめた編）
12年07月19日（木）

雑感（あきらめた編）
< ベタななにわの夜 　｜　雑感（錯覚編） >
雑感（あきらめた編） 画像1 雑感（あきらめた編） 画像2 雑感（あきらめた編） 画像3
写真１：
火山ガスって怖いんだなあ。
500-700ppmになったら”覚悟して下さい”
1000ppm超えたら”あきらめて下さい”だって。

写真２：
KONISHIKIさん、あきらめちゃったんだな。

写真３：
断りきれないのかよ。あきらめかけてんじゃねぇーか。

刺しコン生活でカラダ絞れてきたなあ.....って時に
絶妙に飲み会が入ったりして、なかなか絞りきれないなあ。

でもあきらめないぜ。

（昨日の運動）ラットプルダウン、プーリー、チェストプレス
トレッドミル　25分
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
７月18日の（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
20時
刺身こんにゃく（1人前） 150 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
大豆そうめん こんにゃく麺（1人前） 27 kcal
ナムル盛り合わせ（1人前） 100 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1620 kcal
食事レポートを見る
コメント
ましゃもも 2012/07/19 05:53 
2　はじめっからわかてることじゃん！＾＾；
 tomytomy 2012/07/20 05:35 
段取り悪いよねえ♪
コミュ 2012/07/19 08:01 
KONISIKIさんはそんなにでかいんですね。
電車の改札通れませんよね。
 tomytomy 2012/07/20 05:37 
かなりダイエットしたらしいから、今じゃライブ出来るんじゃ無いかな。
つーか、外科手術でやせたんだったかな。
美桜 2012/07/19 09:01 
２、予定する前に気づいて～＾＾；
大豆そうめんコンニャク麺なんてあるんだー色々あるね！！
 tomytomy 2012/07/20 05:39 
こんにゃく麺、こんにゃくサラダ、さしみこんにゃく....いろいろ種類あるけど
やっぱこんにゃくなんだけどねえ。
杏宏ママ 2012/07/19 09:56 
1って大涌谷にあった看板！？
見たことあるぞ～～～～！！
 tomytomy 2012/07/20 05:40 
へぇー、大湧谷だったのか。
シュールな看板だよねえ。
syunfamily 2012/07/19 12:55 
これから、ますます、飲み会が多いと思うけど～
あきらめず頑張れ～（＾＾）/
 tomytomy 2012/07/20 05:41 
はぁーい。せめて飲み会無い日は節制して、踏ん張りますよ〜。
ボンド８８ 2012/07/19 13:52 
この店も事前にKONISHIKIさんに刺しコン生活を勧めていればよかったのに･･･♪
 tomytomy 2012/07/20 05:41 
刺しコンレベルでどうこうできるカラダじゃないみたいですねえ（驚）
うみのおとこ 2012/07/19 17:33 
飲み会も写真①のような濃度表示をしてみたら？
｢仕事に支障がでます｣とか｢家庭が壊れます｣とか・・・・あきらめてくださいなんて
 tomytomy 2012/07/20 05:58 
あはははは。面白い発想ですねえ。
関西電力の電気予報ももっとシュールにしてもいいかもな。
節電も気楽に取り組めそうだけど。違うか。
ゆっぴぃ 2012/07/19 22:23 
コニシキー(笑)
巨漢だとは思ってましたが、それほどまで巨漢だったとは(￣Д￣;)
 tomytomy 2012/07/20 05:58 
下見に行っておくべきだったねえ♪
三輪昌志 2012/07/20 00:54 
KONISHIKI…随分前に手術で痩せたんじゃ…。
これは階段が本当に小さかったのかな(笑)。
 tomytomy 2012/07/20 05:59 
多分、手術前の出来事かも〜。
巨漢過ぎるのも不便ですねえ。
どりり 2012/07/20 01:49 
KONISHIKIにはあきらめずにいてほしかったなあ。
せめて中止じゃなく延期に...。
あ、でもどれくらい待てばいいかわかりませんけどね(^^;
 tomytomy 2012/07/20 06:00 
諦めずに入ろうとして途中で詰まったらもっと大変だったでしょうけどね。
こんなはずじゃない 2012/07/20 05:27 
ちえ～～。
あきらめてないのか・・・。
 tomytomy 2012/07/20 06:01 
オレはこんなはずじゃない.....って思っているんだ。
mommomo 2012/07/20 06:12 
息子は人がいいのか、軟弱なのか、勧誘の電話に小一時間付き合ってました。
割って入ろう^^と思ったのですが、小さい子でもないので、乗り切るのも自分の力・・・と留まりました。

決断力もひとつの生きる為の力ですよね。　(笑)
 tomytomy 2012/07/20 06:21 
>息子は人がいいのか、軟弱なのか、勧誘の電話に小一時間付き合ってました。
辛抱強い息子さんですねえ。
ある日突然、バカ高い教材が届いたりしませんように。違うか（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE