no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1635kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 313 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
サークルKサンクス 豚しゃぶ（1人前） 147 kcal
シマダヤ 流水麺　中華めん（1人前） 240 kcal
19時
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
ロールサンド（1人前） 136 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ テーブルロール（1人前） 78 kcal
  1635 kcal
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